我向来十分佩服龙洋的勤学肯钻、上进好学。从地方台走进央视，从财经频道起步，陆续登上多个其他频道的舞台，不管领导安排她主持什么全新的节目，她都靠着自身的踏实付出，把任务完成得十分圆满，着实让人敬佩。央视领导信任她，核心是她能“拿得起放得下”，不管是在繁华的大城市，还是偏远条件艰苦的山区排练，她越是身处艰苦环境越敢往前冲。
我从来没认可也没说过龙洋是什么“央视一姐”，但龙洋绝对算得上央视堂堂正正的优秀主持人。
龙洋目前发表的文章不算多，主要是身上的担子太重，一边要攻读博士学位，一边央视安排的不少节目，她原先都不太熟悉，得从头开始钻研，留给写作的时间十分有限。目前已知2024年《中国电视报》刊发了龙洋的《遇见平凡世界里的不凡》；2025年1月《电视研究》又登出了龙洋撰写的《试析文艺类节目主持人的使命与角色》，她结合自己主持的《春晚》《中国诗词大会》等节目，提出了对应的策略建议。