如果有上火的有燥热的，你们可以去网上买那种很便宜的补肾洗脚包 药浴包。一次煮三包，加一点杜仲 补骨脂这些，我就加了六十克。睡眠不好的尤其可以用。原局火土燥的可以用。洗完泡完倒头就睡……白露这一天我就这样来的。一般一个月洗1-2次就很好了…..家里没浴缸的可以花几十块买一个这种浴缸…….白露据我身边人说这一天很燥热，实际我一点感觉也没有…..