很多事情想明白以后，没那么可怕

人最容易高估眼前的困境却低估时间改变一切的能力今天觉得过不去的坎几年以后再回头看往往只是人生里很小的一段

所以越来越不愿意把精力消耗在焦虑、后悔、面子和别人的评价上生命本来就是一段有限的体验重要的是你有没有按照自己的意愿活过？有没有认真感受这个世界？有没有在还能选择的时候勇敢选择？

遇到低谷也一样暂时没有结果，不代表方向一定错了很多事情只是还没有积累到发生变化的临界点

人生不是每一步都会立刻给你反馈有些阶段甚至会长时间沉默这个时候最重要的不是反复怀疑自己而是继续把该做的事情做好保持耐心，给时间一点时间

面对很多问题，提醒自己不要因为一段暂时不顺利的过程就提前给自己的人生下结论

能做的就去做想体验的就去体验该放下的就放下

世界不会因为你焦虑而变得更好但你可以因为不再内耗重新拿回对自己生活的控制权

早安，诸位