入秋鼻炎就犯太遭罪？公园老哥传我两招，连试三天鼻子舒服多了！

秋意一浓，桂花香是飘过来了，可鼻炎也跟着准时报到。
早上起来连打十几个喷嚏，清鼻涕止不住，出门兜里不揣两包纸巾心里都不踏实。前几天去公园遛弯，碰见好久没见的老哥哥，俩人坐长椅上唠嗑，我话没说两句就扭过头“阿嚏阿嚏”停不下来。

他一看就乐了：“老毛病又犯了吧？鼻炎这事儿，我以前比你还严重，自己琢磨出俩法子，你回去试试。”

第一招，热水袋敷大椎穴。
就是低头时脖子后面最凸起的那块骨头下方。睡前把热水袋裹上一层毛巾，温温热热地敷十来分钟，敷完整个人后背都发暖，鼻子慢慢就通气了，夜里睡觉都踏实不少。

第二招更省事，姜片贴大椎。
切薄薄一片老姜，用创可贴固定在大椎穴位置，贴一两个小时就行。姜的辛温劲儿慢慢渗进去，后颈不发紧了，连带着头也不沉。

我回来连着试了三天，真的管用。早上打喷嚏少了大半，鼻子也没那么痒得慌，总算不用时时刻刻攥着纸巾。

不过也得说句实在话，这法子不是人人都合适。
它更适合一受凉就犯、流清涕、怕风怕冷的鼻炎类型；要是流黄脓涕、鼻子肿痛、发烧，或者症状越来越重，别硬扛，及时去耳鼻喉科就诊。
还有两点要留意：热水袋温度别太高，免得烫伤皮肤；姜片贴完要是皮肤发红、刺痒、起疹子，马上揭下来。皮肤有破损、本身是过敏体质的人，不建议尝试。

说白了就是个日常缓解的小妙招，不能替代正规诊疗，但胜在简单便宜，犯病难受的时候应急顶用。
你要是也年年秋犯鼻炎，不妨今晚就试试，万一合你体质呢？反正我是打算把这招存成常备小法子了。

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