奉劝大家：
喝茶，
吃肉，
散步，
不生气，
不管儿女事。
把这五样守住了，日子就顺了。

你有没有发现，身边那些活得久、活得好的人，往往不是最讲究的，而是最想得开的。

有人天天研究养生，这不敢吃那不敢碰，结果一身病。有人粗茶淡饭，该吃肉吃肉，该喝茶喝茶，八十岁还能下地干活。差别在哪？在心。

老话说得好，气大伤身。多少病，是气出来的？是愁出来的？儿女的事，管多了，他们烦，你累。管少了，天塌不下来。

曹操说：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”长寿这事，一半在天，一半在自己。喝茶清心，吃肉补力，散步通络，不生气养神，不管闲事保命。

别把日子过复杂了。简单点，糊涂点，自私点。身体是自己的，气坏了没人替。

从今天起，管好自己，少管别人。同意的，转给身边人看看。