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把减肥原理(卡路里,血糖,蛋白质)全都搞明白了所以想要瘦,就控制热量,为什么有些

把减肥原理(卡路里,血糖,蛋白质)全都搞明白了

所以

想要瘦,就控制热量,为什么有些人天天吃沙拉还没瘦,原因就是那些酱汁,坚果,这些其实都是热量炸弹,不饱腹,但热量却惊人 ​​​