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我一开始纯粹是为了打卡,称着称着,不知不觉体重就控制住了。现在早晚各称一次,已经

我一开始纯粹是为了打卡,称着称着,不知不觉体重就控制住了。现在早晚各称一次,已经成习惯了。吃东西之前拿阿福拍一下,热量和营养成分很快就出来,管嘴的时候确实好用。之前不怎么爱运动,现在为了步数打卡坚持散步半个月,已经掉了3斤了。我还把去年的体检报告传给它,让它帮忙定了个锻炼计划,真的是很方便了。本来冲着秤去的,结果没想到秤只是个开始。第一批用阿福的人瘦了500万斤