这全是骨手感呀。
老年人，还是得多增肌肉锻炼，才能更好扛衰老。有氧虽然心肺会很好，但肌肉流失严重。
这全是骨手感呀。 老年人，还是得多增肌肉锻炼，才能更好扛衰老。有氧虽然心肺会很好
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这全是骨手感呀。
老年人，还是得多增肌肉锻炼，才能更好扛衰老。有氧虽然心肺会很好，但肌肉流失严重。