怎么让日常过得轻松开心
真的不是要等赚够多少钱、事事都顺意才能快乐，身边好多天天情绪稳的朋友，根本不是没烦心事，只是摸透了不让自己往死胡同里钻的法子。
之前我也总闲下来就胡思乱想，躺床上翻来覆去琢磨白天说过的某句话、同事某个没头没尾的表情，越想越堵得慌，熬到一两点都睡不着。后来试着把对外界的期待往下调：不要求朋友每次秒回消息，不纠结提交的方案必须一次全票通过，连点外卖都不再死磕“要凑到满减最划算还得全是爱吃的”，多花两块钱直接点想吃的，反而少了好多纠结。
不用硬撑着装大度，也不用逼自己“必须乐观”，大部分不快乐根本不是熬出来的，就是自己攥着太多没必要的执念不肯放而已。