可不可以莫名其妙地教我一个知识?（可以是教育科研，也可以是职场，亦或者是其他）

人常常因为自己腹泻而怀疑自己吃错了什么东西、却从未怀疑过自己“吃”的方式

实际上哪怕是你平常认为你根本完全不能碰的食物、只要一吃就拉肚子的食物比如：冰淇淋、炸鸡、烧烤等等只要你吃得慢、只要你细细品、只要每一口都让你的整个口腔品出食物的具体滋味了/确认就是你自己真心的喜欢的味道（只要你在感应到身体出现不想吃的信号时即时停止进食——只有进食速度慢且细细品尝了、才能精准接收到身体所发出的停止进食的信号，不然、等感应上的时候其实已经撑了）不仅不会拉肚子、你的整个身体心里都会是轻松自在且通畅无比的（凡出现口干舌燥、吃完之后这里不舒服那里不舒服、总感觉没吃爽…尝试改变下饮食方式、自会见到明显恢复成效）

还有人们常常因为自己生病而这不能吃那不能吃实际上、饮食控制的都快压抑死了、病情也从未见半点恢复、反而还越来越严重（也从来都没有怀疑过是自己饮食的方式出了问题）

病因从不在食物只在饮食方式、方式对了、你的身体到底能吃什么、不能吃什么、吃什么比较舒服、吃什么不舒服没有谁能清楚过你自己的身体