张家齐邀请邵子恒去自己家吃饭，她说：“你是我第一个带回家的男人。”母亲听后很愤怒：“她老是这样说，边界感不是很清楚。”当天上海刮十级大风，张家齐又说：“天呐，晚上走不了了，孤男寡女共处一室，还开玩笑说 “狼狈为奸”。”
邵子恒吓坏了：“注意用词。”
母亲也急坏了：“什么狼狈为奸啊，观众不会放过她的。”

张家齐母亲看到张家齐在镜头前这样说话，心里急得不行。张家齐四岁就开始在北京练习跳水，常年在封闭的运动队里长大，身边接触的大多是教练和队员，心思单纯，平日里爱开玩笑，想到什么就说什么。母亲深知镜头前公众人物的一言一行都会被放大，生怕张家齐因为表达不得体受到外界的误解。

张家齐的这种直率性格，其实在很早以前的国际赛场上就已经被大众熟知。2021年7月27日，在日本东京水上运动中心举行的第三十二届夏季奥林匹克运动会女子双人十米跳台决赛现场，十七岁的张家齐搭档队友陈芋汐出场。

张家齐和陈芋汐在比赛中展现了极高的同步性和压水花技术。从第一跳规定动作开始，张家齐和陈芋汐便确立了领先优势，在后面的自选动作中发挥稳定，最终拿到三百六十三点七八分的高分，领先第二名五十二点九八分，为中国体育代表团赢得当届奥运会的第八枚金牌，中国跳水队领队周继红也在场边见证了这个胜利。

赛后接受中央电视台记者采访，被问到拿到冠军后最想要什么奖励时，张家齐脱口而出说想要一个芭比娃娃。当时全国观众都被张家齐的真实可爱打动，张家齐在赛场内外展现的自然状态也成为当时的焦点。

张家齐的优异成绩是用扎实的童子功换来的。2017年8月，第十三届全运会在天津举行，十三岁的张家齐代表北京队参加女子单人十米跳台比赛。

决赛场上有里约奥运会冠军任茜等顶尖高手，张家齐顶住压力跳出四百二十七点四五的高分夺得单人冠军，随后张家齐又搭档掌敏洁拿到了双人十米台冠军，一人拿下两块金牌，在全国体坛一战成名。

到了2018年6月，第二十一届国际泳联跳水世界杯在湖北武汉举行，十四岁的张家齐再次包揽女子单人和双人十米台两项桂冠，正式成为世界跳水冠军。

常年在跳水池边刻苦训练，让张家齐在专业技术上非常过硬，但也让张家齐的生活圈子相对单纯。

2022年9月，张家齐进入北京体育大学竞技体育学院深造，成为一名大学生运动员。张家齐在完成学业的同时依然坚持高强度训练。

2023年8月1日，在四川成都举行的第三十一届世界大学生夏季运动会跳水比赛中，张家齐代表中国大学生队登场。

女子双人十米跳台决赛中，张家齐与老搭档掌敏洁配合默契，以三百四十九点零八分的成绩夺金。

在随后的混合双人十米跳台决赛中，张家齐搭档王伟莹再次夺金，成为大运会双冠王。张家齐在赛场上展现了中国青年大学生的自信与拼搏精神。

跳水池里沉着冷静的冠军，到了日常生活中依然是个率真活泼的小姑娘。面对上海窗外的风雨，张家齐脱口而出的玩笑让邵子恒和母亲哭笑不得。

母亲在录制现场连连纠正，督促张家齐必须提高语言分寸感，明白公众人物在社交场合应该有清晰的边界意识。

张家齐听到母亲的批评后连连点头，意识到自己的词语用得确实不够准确。正是这种从赛场高光到生活琐事的真实记录，让大家看到了一个离开跳台后生动立体的奥运冠军，也让张家齐在长辈的叮嘱中不断成熟。