到了叛逆期，不少孩子会出现厌学情绪，动不动就说不想读书，让家长既焦虑又手足无措。

很多家长第一反应就是批评说教，逼着孩子回到课堂，可往往越是强硬，孩子的抵触心理就越强。

叛逆期孩子抗拒读书，大多不只是贪玩，背后藏着压力、挫败感或是情绪问题，硬碰硬只会把孩子推得更远。

首先，家长要放下指责，先听懂孩子不想读书的真实原因。

孩子说不想上学，未必就是偷懒。有可能是学习跟不上，长期成绩落后产生自卑；也可能是在学校和同学、老师相处出现矛盾，受到委屈；还有的是内心压力太大，对未来感到迷茫，用厌学来逃避现实。

不要一开口就讲大道理，静下心好好沟通，多倾听少反驳，弄清楚孩子内心的困扰，才能够对症下药。

其次，不要把读书等同于考高分。

很多家庭把成绩当成唯一评判标准，孩子一旦成绩不理想，就会不断被否定。长期下来，孩子会觉得读书只是为了满足父母的期待，感受不到学习本身的意义。

可以适当降低期待，不要拿孩子和别人对比，多看见孩子身上其他闪光点。

告诉孩子读书是为了拥有更多选择，而不是必须要考出多么优秀的分数，缓解孩子的心理负担。

再者，尊重孩子的独立想法，减少控制式管教。

叛逆期的孩子渴望被尊重，反感被家长安排一切。如果家长一味强硬逼迫，命令孩子必须好好学习，孩子会产生逆反心理，故意对抗。

可以和孩子平等商量，一起聊聊学习上的难题，一起寻找解决办法。哪怕孩子暂时状态不好，也不要全盘否定孩子，允许孩子有短暂的情绪调整时间。

同时，也要帮孩子重建自信心。如果孩子长期在学习上体验挫败，很容易产生习得性无助，干脆放弃学习。

可以从力所能及的小事入手，设定小目标，只要孩子有一点进步就给予肯定。不要一味盯着短板，帮助孩子找回成就感，慢慢重新建立对学习的信心。

也要分清情况，如果孩子出现持续失眠、情绪低落，甚至拒绝出门、拒绝沟通，说明心理压力已经很重，不要只靠家庭教育，必要的时候可以寻求老师、心理老师的帮助。

读书固然重要，但比起成绩，孩子的身心健康才是第一位。

叛逆期的厌学，是孩子发出的求救信号。家长多一点耐心理解，少一点指责逼迫，才能慢慢引导孩子重新回到学习的轨道上。

叛逆期的孩子不想读书怎么办?