我有个学医的朋友，
她看了陈建州心脏病的新闻后，
说了一句大实话，她说心脏病跟体质关系不太大！
很多人一直都有固化思维，觉得肌肉结实、经常运动，就等于心脏足够安全。可心血管问题藏在血管里面，外表强壮只能代表肌肉和体能不错，没法阻挡血脂、压力等因素慢慢损伤血管。不少常年健身的中年人，血管里早就悄悄长出斑块，自己却完全感受不到任何异常。
真正决定心脏风险的，是血管内部状态、长期压力还有先天的血管条件，不是我们肉眼看到的身材。运动是加分项，但绝对不是保护心脏的免死金牌。千万不要凭着身体看着硬朗，就跳过心血管专项体检，很多危险都是静默发展的。
你现在还觉得，经常运动就可以躲开心梗这类突发心脏问题吗？
