我有段时间对颜色很敏感，不是视觉上的，而是感受上的。后来我偶然间得知，这是竟然也可以成为一种修炼方法。南朝有个人叫张氲，是个文官，他在某一天辞掉了职务，辞职理由是：我不得劲。张氲辞掉官职之后，去了茅山。茅山是上清派的根据地，三茅真君曾在那里修炼，后来上清派在那里整理了大量经书，历代都有传人在。也就是说，当官不得劲，那么去学点东西得劲一下。张氲进了茅山，在里面住了很多年，他在那里接触到的，是一套很系统的上清派的存想法。这个法的核心是把五脏想象成五种颜色，每天按时观想，让气在里面走，走的时间长了，那五种颜色会从想象里出来，变成真实可以感知到的真气。我做过类似的练习，初期有时候能感觉到，但断断续续，不稳定。到了张氲那个程度，他已经可以把这些颜色从身体里投射出去，有人说见过他，他身边有五种颜色的光，颜色很淡，不仔细看不出来。后来茅山这带的地方志上有一笔，说某天，张氲从茅山东侧的一条路下山，之后再无音讯。（这种按照颜色存想五脏的方法，其实也在黄庭经里简单的提过，感兴趣的人可以先找这本书看）