刷到陈建州突发心脏病的消息，我第一反应不是吃瓜，是扭头盯着沙发上刷手机的老公，心里咯噔一下。
当天晚上，我俩就坐在餐桌边约法三章。
第一，别把运动当任务。跑步可以，但别每天硬撑两小时，膝盖和心脏都受不了。累了就停，该歇就歇。
第二，熬夜刷手机必须改。以前他躺床上“再看十分钟”，一抬头都凌晨一点了。以后争取11点前放下手机，把灯一关，老老实实睡觉。
第三，体检不能拖。每年查一次，胸闷、头晕、心慌别硬扛，外卖里的重油重盐也尽量少点。
身体这东西，平时不心疼，真出事就晚了。你家有没有同款“熬夜冠军”？
