很多修习默坐的人，总为妄念杂念多而苦恼。我要恭喜你，能觉察到妄念，便是静坐有了初步效验。好比一杯浑浊的水，唯有将其静置，才能看见水中的泥沙。看见杂念，是澄心的开始。（我劝人戒除杂念的日常↓） ​​​