提醒大家，
要做好心理准备吧。
今天9月23号，
全国各地正式迎来秋分。

秋分最狠的不是降温，是它逼你承认——上半年欠自己的，下半年一分都赖不掉。

昼夜今天一样长，过了今天，夜比昼长。暑气今天退场，从此一场秋雨一场寒。

天地算得清清楚楚。你的人生呢？

前半生你拼命做加法。加好友，加饭局，加没用的面子，加咽不下去的委屈。手机里名字很多，能说真心话的没几个。

秋分告诉你：该分了。

分掉那些消耗你的关系。你又不是太阳，不用照亮所有人。分掉那些硬撑的场面。面子是给别人看的，里子才是自己穿的。

古人讲“秋收冬藏”，收的不只是庄稼，是你的精气神。草木都知道把叶子落了保命，你却还在硬撑着往外掏。

怎么做？今晚十一点前，把手机放客厅。睡不着就躺着，想想今天有没有亏待自己。你亏待身体，身体冬天全还给你。

明天开始，不想去的饭局直接说
“不”。省下的两小时，陪父母吃顿饭，或者自己泡杯茶发呆。独处是充电，应酬是放电。

路过菜市场，买个梨。秋燥伤肺，也伤情绪。梨润肺，也润心。

《春秋繁露》里一句冷话：“秋分者，阴阳相半也。”阴阳各半，你的人生也该一半给别人，一半留自己。

从今天起，把往外掏的心，收回来捂一捂。

今晚就关手机试试，明早你会谢我。