发现没？陈建州和张雪峰都是心梗，不是他们都爱跑步运动，而可能是背后的长期疲劳和高压在作祟。

可一聊到陈建州和张雪峰，很多人就盯着他们平时爱运动这件事：常打球、常跑步，怎么还会遇到心脏问题？其实，运动习惯不能代替身体检查，更不能拿来判断一个人的心脏一定没事。

尤其是张雪峰，体检已提示心脏指标异常，马拉松参赛资格也被取消。比起争论他跑得多不多，更该认真对待的是身体发出的提醒。累了就休息，有异常就先弄清楚情况，运动量也得跟着身体状态调整。

至于高压、疲劳在其中起了多大作用，旁人没法凭几条信息断定。对咱们这些总想着“忙完再休息”的人来说，能记住一点就够了：锻炼是为了照顾身体，别让坚持锻炼变成忽略身体信号的理由。