蔡依林揭秘了她43岁状态的秘密，我看完直接愣住。

她每天晚上九点半准时睡觉，七点就关手机。

睡前的时间，不刷短视频，不看八卦，而是用来泡澡，看书，甚至就是对着天花板发呆。身边的人都说这作息像个老太太，她自己也笑。

但就是这种近乎刻板的自律，让她在镜头前像吃了防腐剂。原来我们和明星差的不是钱，是这份对自己下狠手的决心。

今晚我也七点关机试试，不知道能坚持几分钟。