《反思这个事，要经常做、甚至可以天天做》

今日网购了青岛出的钙奶饼干……我得有至少40年不爱吃这个了吧？真的，上初中前就不爱吃的东西，咋会现在又想吃了呢？

一是知道它配方干净、尤其糖油含量看上去就少；二是它至少口味永远不变、必须只选传统款；三是它的性价比高、就是便宜。

我并不是想念它的味道，我只是觉得如果非要吃点心、有零食，那就用它做一切零食点心的平替，营养安全又廉价，它最配。

为啥非要吃点心？因为还是不想嘴巴寡淡到除了吃饭就没别的可吃。同时还不想花不必要的钱，更重要的是有控制体重的本能。

总之就是行为穷酸。也符合当下环境：哪个灵活就业退休人口，敢于直面自己的食欲甚至性欲？我的选择和身份是比较搭的。

不仅买了钙奶饼干，还研究电饭锅做蛋糕的方法。若不是根本不信照着别人视频就能做出如图所示的土蛋糕，我就当真动手了。

当然，反思重点聚焦在我怎么越来越堕落——精神自信充实，物质为什么会反向？是我退化了，还是我认为生活可以如此退化？