作为在职备考的一员 专注力十分重要！
可事情多了容易分神→这让我非常苦恼，想认真对待每刻学习时间，却没办法保持长时间专注状态，所以这周我参加了脑韵AI脑电耳机的专注力打卡活动✨

耳机拿到手，外观看着就科技感满满🐮，几分钟就链接好蓝牙啦，配套的APP我点开一看，哇！！有超多不同的训练项目，专注、放松还有脑控的，好有趣！
这一周用下来，我喜欢学习前做做专注训练里的N-Back训练，可以快速把我乱跑的注意力拉回来，也不难。
💓💓最爱的是同样专注训练里的霓虹律动！
随着关卡不断推进，需要记忆的数字串越来越长，在挑战的过程中慢慢锻炼集中力。玩的时候紧张又上头，趣味性拉满，直接调动起学习动力和兴趣✌️✌️
刚开始挑战会偶尔失败哈哈哈，坚持练习后成绩慢慢就好很多啦。
而且每次训练只需要几分钟，备考前练一练，快速切换学习模式✌️。

之前我坐在书桌却很难稳住注意力，自己都能感觉到在耗时长、有效学习时间短，复习也经常被别的小事打断，打断后也需要挺长时间再重新拉回注意力，自己内耗压力很重。
现在我经常训练后，大脑可以很快的进入学习状态，复习时也不容易被干扰，刷题思路都清晰多了。同等时间可以完成更多任务，再也不焦虑“假努力”啦。

如果你是学生想提升学习效率、打工人缓解职场内耗我觉得都超级适配！
关注脑韵，一起科学提升专注力！
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