如今年轻人的疲惫，早已不止是躯体的劳碌奔波，大半是“心累”在悄悄拖垮状态。
早前看到中科院心理所的调研数据，超六成年轻人坦言自己生活压力过重，卷又没力气卷，躺又没法安心躺，卡在不上不下的中间地带，就像手机后台挂着十几个没关的应用，明明没运行什么大型程序，电量却蹭蹭往下掉。
刚入大学的新生要磨合集体宿舍里盘根错节的人际关系，大三大四的学生困在情绪内耗里打转，准毕业生同时攥着考研、投简历、申请留学好几条出路，哪条走不通都心头发慌。18到43岁的女性还要扛着职场隐性歧视、婚育催促和容貌焦虑的多重压力，被要求既要做到事业独立，又要把家里的大小事照料得周全妥帖。
不少人渐渐对周遭的事都提不起兴致，找不到自身的价值感，别只把这当成普通的“懒”，这其实是身体在发出提醒，该停下脚步好好照料自己的情绪了。