58岁温碧霞素颜照，状态好到离谱。她自曝每天雷打不动运动1小时，就拉筋、瑜伽，尤其死磕背部拉伸。原话：背薄一寸，年轻10岁。吃得更狠。少量多餐，顿顿7分饱。午餐就一杯糊糊：苹果、胡萝卜、羽衣甘蓝粉、椰子水加50g燕麦打汁，配生菜沙拉。平时靠花胶鸡汤、木瓜鱼汤续命。别人问她秘诀，她说外在保养只是辅助，不焦虑、保持热爱才是防腐剂。拒绝医美，还刚给养子庆完生，转头又跑长沙拍戏。心气儿这东西，真比玻尿酸管用。
58岁温碧霞素颜照，状态好到离谱。她自曝每天雷打不动运动1小时，就拉筋、瑜伽，尤其死磕背部拉伸。原话：背薄一寸，年轻10岁。吃得更狠。少量多餐，顿顿7分饱。午餐就一杯糊糊：苹果、胡萝卜、羽衣甘蓝粉、椰子水加50g燕麦打汁，配生菜沙拉。平时靠花胶鸡汤、木瓜鱼汤续命。别人问她秘诀，她说外在保养只是辅助，不焦虑、保持热爱才是防腐剂。拒绝医美，还刚给养子庆完生，转头又跑长沙拍戏。心气儿这东西，真比玻尿酸管用。
