健过身的都知道，吴艳妮这种身材，只能证明她是大佬级别。

我练了快十年，刚进健身房那会儿也天真，以为只要天天泡在器械区，迟早能练出杂志封面那种身材。结果练了两年，肩膀是厚了，脖子两边的肌肉也鼓起来了，腰却一点没见细，穿衬衫反倒显得人更壮实。

那时候还怪自己吃得不对、动作不标准，后来跟老教练聊才明白，高强度训练本来就是这样，力量上去了，核心和肩背自然会跟着变厚。人家是专业跨栏运动员，天天练爆发力，身上长成这样恰恰说明练到位了。

还有一点当年没想通，腿长的人上半身往往短，腰那一截空间小，想显出细腰本来就难。这不是偷懒，是骨架天生就这样。

所以现在看到有人拿运动员的身材说三道四，我就想笑。练得越狠的人，越清楚身材有一半是老天爷给的，汗水能帮你往上走，但走到哪儿封顶，基因早就定好了。