沙溢这波瘦身操作真的把我看傻了，一个月直接瘦20斤，换别人怕是得泡在健身房天天撸铁加有氧，他倒好整了套完全不走寻常路的朴素狠活。
饿了就直接躺平睡觉，睡着了就感觉不到肚子空落落的难受，渴了就只喝白水，半点带味的饮料奶茶全不碰，最绝的是馋到抓心挠肝的时候，直接抽自己嘴巴压下想吃的念头，半分不给嘴馋留余地。
这套法子说出来谁都能听懂，但真能咬着牙扛下来的没几个，难怪胡可都忍不住公开吐槽他这哪是瘦身，纯纯是对自己下狠手的“折磨人”式节食法。