张雨霏1米76，62公斤，肩宽48，臂展1米84。她说自己壮得丑死了，拍杂志不敢穿吊带。为了显瘦，她把力量训练砍了。结果成绩直接掉，教练当场骂醒她。

前阵子刷到张雨霏今年8月发的训练vlog，她腰上绑着绳拖50公斤水桶连游10次25米，游完连气都没大喘。

我之前看到她公开说自己身高1米76、体重62公斤，肩宽48臂展1米84，放在普通女生里确实骨架偏大，早年拍时尚杂志她连吊带都不敢穿，总怕镜头拍出来肩太宽显得壮。后来她为了显瘦，偷偷砍掉了快一半的力量训练，结果才过去半个月，队内测试赛的100米蝶泳成绩直接掉了小1秒。要知道蝶泳项目里0.1秒都能拉开三四个名次，她自己当时都傻了，带队的崔指导当场没给她留面子，直接骂醒她：你身上长的不是多余的肉，是你能站在奥运领奖台的本钱。

说真的，我刷到太多女运动员赛后穿礼服的照片，底下总有人留言“要是再瘦点就完美了”，这些人完全忘了，人家的肌肉就是吃饭的家伙。蝶泳本来就是四种泳姿里最吃肩背力量的，没有常年练出来的核心力量和肌肉密度，普通人游个50米蝶泳都得累瘫，哪能做到几百米划水全程动作不晃？之前张雨霏跟着崔指导改技术的阶段，哪怕成绩直接掉了5秒的低谷期都熬过来了，差点栽在“要瘦不要成绩”的普通审美陷阱里，现在回头看还挺悬的。

你看现在的张雨霏，哪还有当初嫌自己壮的影子？热身完连游1000米之后，还能面不改色做完30个引体向上、投掷20次重药球，整套训练做完状态反倒更兴奋。她现在拍硬照也敢大大方方露肩，那种肩宽腰窄的紧致力量感，比千篇一律的干瘪瘦好看太多。她上个月还在社交平台发文说“我才28岁，凭什么不能有野心”，现在她享受训练、不被外界审美绑架的状态，本身就是最好的样子——哪有什么丑的壮，只不过是我们看惯了流水线式的白瘦美，差点忘了，蓬勃的生命力和能力，才是一个人最亮眼的标签。