如何度过戒烟迷茫期？我有经验

戒烟好戒，坚持难，难就难在迷茫期太长，甚至都不敢给自己定义戒烟已经成功。

1、度过戒烟迷茫期，我有办法呀！

那最初的坚定，被烟瘾磨的失去了棱角，都会经历迷茫期，就像横亘在戒烟路上的，八百里宽的流沙河，看不到头，就不想过了。
这我有经验呀！一旦烟瘾来袭，我就闭上眼死扛，脑袋懵一会儿就过去了，也就几分钟的事儿。
对于迷茫，我就一个念头，反正我是不吸了，就是一个“不”字说到底，至于什么时候会戒烟成功，我就不考虑，所以我没有迷茫。
戒烟初期考虑成功，那就是烟瘾设的陷阱，不考虑就没有那份烦恼了，您说是吗？

2、根据我的经验，告诉你什么时候戒烟成功。

我大烟量戒烟超过11年了，我肯定的告诉你，成功不是咔嚓一下子就到眼前了。
而是慢慢会发觉，烟真的从生活中消失了，也不想它了，烟瘾来了，对抗一下子就过去了，那不就是戒烟成功了吗？
半年、一年的那些标准，你是体会不到的，只是统计数据罢了！

3、换一种思维方式看戒烟成功。

我要说戒烟不是为了成功，而是为了健康，一定会有人反驳，不成功怎么健康？
你戒一天，健康不就能到手一天？日积月累，健康就成了一座大山，这样看，是不是更有成就感呢？
如果非得要盯着一年，甚至几年、几十年后的彻底成功，是不是坚持的没力气了？
换一种思维，也许就更容易坚持下去了，不是吗？

4、必须干干净净的与烟划清界限。

即便戒烟几十年，轻车熟路的吸烟经验，你也丢不了，烟瘾就藏在你的嘴边呢，一口烟就能唤回熟悉的记忆，很少有例外。
有人真的不信一口烟就能破功，试了一下子，后悔了一辈子，确有实例呀！
我的好友，戒烟7年多，不就是一口的事儿吗？
既然戒了烟，就与烟保持零瓜葛，无他！
我的嘱咐：在戒烟迷茫中的你，我这样说，你还迷茫吗？是不是有办法了？死扛和说不能解决一切困扰，试试就知道了。