人退休以后，

一定要舍得穿！
1、鞋子，换着穿。
脚是人的第二心脏，年纪大了脚先老。合脚舒适最重要，别总穿一双硬扛，多备几双轮换，护好双脚才能随心出门散步游玩。

2、内衣，勤换新。
贴身衣物直接接触肌肤，老化变硬藏细菌。不必追求贵，但要常更换，贴身舒服，身体才安稳。

3、外套，别将就。
出门遛弯、老友相聚，一件得体外套，看着精神，自己心情也舒畅。不必奢华，但干净合身，不穿破旧褪色旧衣裳。

4、裤子，要宽松。
年纪大代谢变慢，紧身裤束缚血脉。选面料柔软、裤腰宽松的，活动自在，不勒肚子不卡腿。

5、睡衣，挑柔软。
大半时光在家度过，睡眠好坏关乎精气神。纯棉、真丝类柔软睡衣，睡前卸下紧绷，睡得踏实安稳。

6、帽子，备一顶。
夏日遮阳，秋冬挡风。保护头部不受冷热刺激，出门随手戴上，既是装饰，也是简单的养护。

7、袜子，别凑合。
优选纯棉透气款，袜口不能太紧。促进下肢血液循环，防止腿脚发凉，小物件藏着大健康。

8、围巾，可以有。
春秋挡风、冬天护颈。一条质感好的围巾，既能护住颈椎，简单搭配，人看着也显气色。

9、配饰，少而精。
不用堆一堆首饰，简单耳环、手串点缀即可。取悦自己，不是攀比别人，看着舒心就好。

退休之后穿衣，不为取悦他人，只为善待自己。衣食小事藏着健康，好好打扮，体面舒心，把晚年日子过得从容自在。