活人还能让尿憋死？

高速上堵车3个小时，女性朋友没办法小便，有的直接憋的受不了，脱掉裤子直接解决，有的说周围都是男司机根本没办法，有网友出主意，带上口罩没人能认出你，只要自己不尴尬就行，面子薄就憋着，再不行准备个盆，记得套个袋，车上人都下车，直接在车里尿，到服务区扔了就可以，盆还可以用。

很多人把这件事当成段子调侃，可这一点都不好笑。

长时间强行憋尿，可不是忍忍就能过去的，临床上因为长途出行憋尿诱发泌尿系统炎症的案例并不少见，严重还会损伤膀胱，伤害身体健康。很多人会劝女性出门自备应急工具，可自备装备只是普通人迫不得已的自保手段，不该成为解决问题的唯一答案。

高速建设有对应的服务区间隔标准，但这套标准，并没有适配节假日爆堵的极端场景。河南部分服务区扩容厕位、开放内部办公卫生间的做法也证明，生理需求是可以被重视的。

一个社会的体面，不该让普通女性靠牺牲健康和尊严来换取。规划设计的时候，多考虑一半人群的实际如厕需求，远比教大家如何尴尬自救更重要。不知道大家跑长途的时候，有没有遇到过这种进退两难的情况？憋尿伤肾脏 憋便憋尿 球场失禁 憋尿风险 失禁護理 空腹憋尿 常憋尿会伤肾