缺乏蛋白质的9个信号蛋白质是身体重要的基础营养，当频繁掉发、易水肿、伤口愈合慢、总是疲惫乏力时，可能是身体在发出提醒。不用过度焦虑，日常合理搭配肉蛋奶、豆制品，循序渐进补充营养，好好吃饭，为身体攒足活力。
