北京朝阳马上办 【由凉爽向寒冷转折！中医提醒：寒露不宜再“秋冻”】10月8日进入寒露节气。寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节昼夜温差进一步加大。北京中医医院医生韩强提醒，寒露是凉爽向寒冷的转折，公众不宜再盲目“秋冻”，要特别注意保暖，尤其注意脚部保暖，睡前可用热水泡脚。饮食上宜养阴防燥、润肺益胃，可适当多吃芝麻、柑橘等甘润食物。喝大水 （）