人到中年才慢慢摸透独处的爽点，通讯录里存着两百多号人，能掏心窝子聊半小时的，掰着手指头数也就3个。
之前总怕闲下来没局凑，硬着头皮混过酒局麻将局，散场后只剩浑身乏和空落落的脑子，后来索性全推了。现在没人约也不主动凑局，除了快递和骚扰电话，手机一整天安安静静，反倒自在得不行。
每天固定留足时间泡在三件事里：练了12年瑜伽，每一次拉伸都能接住所有乱糟糟的情绪；窝在阳台翻两小时书，从历史里看不同角度的真相，从心理学里捋顺自己拧巴的情绪；最后坐下来写1个半小时随笔，攒到现在已经写了快4万字，把飘着的思绪一点点落进字里，整个人都踏实下来。
根本不是打发时间，是终于把完完整整的时间，完完全全还给了自己。