一个精神科主任说：
​"没有不良嗜好的人，很容易得精神病！一个人没有发泄口，完美的就像一张随时会崩断的弦。你至少必须拥有一个不良嗜好来拯救自己，这个东西是维持你内在生命力不至于枯竭的源泉。人总得有点那种不正确的热爱吧，用来接住那些你沉不住的时刻。"

老话讲：水至清则无鱼，人至刚则易折。
一个人干净到没有一点嗜好、没有一点软肋、没有一点放松的缺口，根本扛不住生活的糟心事。

人体不是机器，心也不是钢铁。
所有情绪只进不出，所有压力只扛不放，所有委屈只吞不吐，早晚都会出事！

殊不知，刚不可久，柔可长存。
太刚的木头容易折，太紧的绳子容易断，太端正的人生，最容易熬干自己。

心理学说：情绪是需要流通的。
所有你强行压下去的烦躁、委屈、焦虑，不会凭空消失，只会悄悄积攒在心底，一点点掏空你的精气神。
就像水池只进水不出水，早晚满溢泛滥；人心只承压不释放，早晚彻底垮掉。

反观那些有点“小毛病”的人，反而活得更健康、更长寿、更通透。

压力大了，爱吃点垃圾食品；
心情不好，谁也不理，一个人发呆；
累到崩溃，会刷刷短视频放空自己；
偶尔小酌、偶尔偷懒、偶尔摆烂！

这些东西，算不上正能量，也登不上台面，甚至可以叫“不良嗜好”。
但恰恰是这些不怎么正确的热爱，接住了我们无数次快要撑不住的瞬间。

人生哪有永远正能量、永远积极向上？
人不是电池，不可能永远满格、永远紧绷。

真正毁掉一个人的，从来不是偶尔的放纵，而是长期百分百的克制。

王阳明说过：“人须在事上磨，亦须在闲中养。”
人要奋斗，也要松弛；要上进，也要透气。
生活要有正经努力的一面，也要有偷偷治愈自己的一面。

所谓的“不良嗜好”，都是成年人给自己留的一点私心、一点松弛、一点不被规矩绑架的自由。

太过完美的人生，是枷锁；有点瑕疵的生活，才是人生。

琴弦绷太紧会断，人活得太干净会疯。
留一点小毛病给自己，就是在给生命留生机、留出口、留温度。

愿我们这一生：
对外克制体面，对内松弛自愈。
既有努力生活的底气，也有放过自己的缝隙。