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傅首尔两年从148斤瘦到108斤,减掉40斤脸却没垮,她的秘诀概括起来就是慢减重配合力量训练,辅以轻医美和面部护理。 一、核心原因:慢速减重,拒绝暴瘦- 减重节奏:傅首尔用了约两年时间,平均每月只减

各位减肥打卡的,你们在吃什么苦?我好想知道,我的苦要吃到什么时候

元旦可以吗?过年可以吗?想吃晚饭的心啊,快按不住了,但是我想没负担的吃,不是带着负罪感吃,吃完就后悔那种!

想不垮脸就要加上运动,爬坡练背,慢慢减,太胖减的快了皮肤来不及收紧就会垮。傅首尔回应瘦了40斤不垮脸傅首尔回应瘦了40斤不垮脸