推拿按摩是不是越大力就越有效果?个人观点，是恰到好处，内功调理身体需要的是找对点位，而这个点位，并不是专指穴位，而是整个部位，如小腿肚子和小腿整个，包括骨头，都要挨住揉揑，并不是一两次就行，而是数月，成语脱胎换骨返老还童，指的就是这套动作，使人焕发青春。