英语正强老师国庆过完今年再没有长假了

假期结束了，今年再也没有长假了🥲

但转念一想，日子又不是只为假期过的。

给自己定了三个小目标：

① 固定作息。不追求早睡早起，但每天差不多时间睡、差不多时间起。② 适度运动。不搞突击，每天动一点就行。③ 每天做1～2件有点挑战的事。慢慢攒成就感。

没有假期没关系，把每一天过充实了，也是一种自由。

给自己降噪正强教育