新赛季多名球员的进攻，将大受影响。

2026年3到4月，联盟在60场热身赛，试行了一套规则的吹罚尺度，进攻犯规吹罚量同比涨了21%，球员单场罚球出手数平均降了1.8次。

别小看这1.8次罚球，亚历山大和东契奇上赛季场均都是7.9次罚球，季后赛亚历山大更是涨到场均8.8次。少两次罚球，等于每场少得1-2分。

这套规则就是禁止辅助手推人，进攻球员用非持球手发力推开防守人，完全伸展手臂扩大自身圆柱体的动作，从“可吹可不吹”变成了重点严抓对象。

也就是说辅助手可以感知防守位置，但不能发力推、不能伸出去。

季前赛已经有人中招。

10月4日猛龙打热火，比赛刚开始两分钟，斯科蒂·巴恩斯突破时，用护球手推开克莱·汤普森，裁判直接响哨。

10月6日森林狼打雄鹿，爱德华兹跳投命中，但哨响判了他推人，得分无效。

联盟在赛前放出的官方教学视频里，杰伦·布朗、班凯罗、米切尔、巴雷特，都是作为反面案例上榜。

新赛季哪些球员最难受？

第一类：靠辅助手开路的持球核心。

杰伦·布朗是官方钦定的反面典型。2025年季后赛他累计10次进攻犯规，同期锋线球员里最多。官方视频里直接放了他的案例，面对76人时抬起右前臂推开乌布雷，按新规这就是标准进攻犯规。新赛季他的突破威胁会被明显压缩。

SGA舆论都在提他，但官方视频里却没有案例。苏群分析过他的打法，厉害就厉害在他用肩膀和上臂去推，前臂保持放松不伸展，做得比较隐蔽。但严格吹罚之后，大概率也会被盯上。

第二类：靠辅助手开路的突破手。

RJ·巴雷特是官方教学视频的核心案例。他的突破习惯是，用外侧手臂猛推防守人创造空间，季后赛打骑士的同类动作，上赛季被默许，新赛季会被吹犯规。他突破得分占比高，打法调整难度大。

班凯罗也是官方点名的反面典型。重型锋线，突破和低位转身时，习惯用辅助手顶开防守制造空间，造罚球能力突出。新规落地后，造罚球效率将明显下降，进攻犯规次数会上升。

还有米切尔，也进了官方反面案例。他高度依赖辅助手隔开防守人，获得出手空间，吹罚收紧后突破终结容错率，将大幅降低，进攻会更依赖外线手感。

爱德华兹季前赛已经中招，跳投命中后被吹推人，暴力冲框打法，用手臂架开防守对抗的习惯，将被限制。

第三类：肌肉记忆难改的老将锋线。

詹姆斯生涯的突破和低位要位，都习惯用辅助手架开防守人。有意思的是，他自己在播客里也说：“辅助手只要伸直了推开防守人，那就是进攻犯规。你被允许用肩膀和大臂制造对抗，但完全伸直胳膊肯定不行。”但多年的习惯和肌肉记忆，不是说改就能改的。

伦纳德中距离转身和低位背打时，也习惯用辅助手卡角度、贴住防守人，动作幅度不大，但恰好在新规收紧的灰色地带。

第四类：内线冲框和背身球员。

锡安·威廉姆森低位背身和碾压式冲框时，习惯用非持球手支开防守人，获得出手空间，身体对抗中辅助手的发力，是他打法的核心组成部分。新规下禁区内进攻犯规会明显增多。

兰德尔背身翻身跳投时，常用辅助手推搡防守人创造空间，打法偏硬核对抗，犯规风险大幅提升。

唐斯上赛季累计51次进攻犯规，全联盟最多。他错位单打时，习惯用非持球手勾住或顶开防守人，抢占身位，同类动作已被纳入官方反面示范。

这套规则能否顺利推行？能坚持多久？欢迎评论区留言讨论。