从148斤到108斤，腰围74缩到59，傅首尔瘦40斤被质疑整容。

她直接摊牌：脸上90%的变化是减掉的脂肪，剩下10%是做轻医美“扶了把脸”。

秘诀就俩字：慢熬。历时两年，一个月只减两三斤，专给皮肤留时间防脸垮。配合两拳蔬菜一拳蛋白一拳粗粮的211饮食法，外加练肩背，硬是一点点抠下来的。

她那句“搞了40多年内在，现在搞搞表皮”实在通透。我妈以前图快一个月瘦十几斤直接脸垮，后来慢减一年才养回气色。减肥这事越急越废，一月一月熬出来的才稳当。