今天喝茶遇到一个和我同龄、做金融的女孩，听她说了很多身体的困扰。我说我能理解你，没事的，养一养会好的。完全不是安慰，就是真的能理解，也是真的相信，没问题，养一养会好的。就是被冻住了。身心都被冻住了。被规则和对错冻住了，被恐惧和用力过猛冻住了，被思维和惯性冻住了，被空调和外卖冻住了。整个人又僵硬又狭窄。给自己一点耐心，慢慢把自己解冻。解冻的过程，就像重新活一遍一样。生命会开始拥有很多新鲜和弹性的感觉，会越来越活。越来越松。日子会开始像水流一样。