朋友推荐两个H3视频加速神器，说组合起来能快3倍。
我用8GB显卡实测了一下，结果完全相反。

📊 先说结论
神器一 Comfy Kitchen Attention：白赚17%加速，零成本零风险
神器二 PDD Acc-LoRA：8GB上反而慢1.8倍，踩坑了

🔧 神器一：Comfy Kitchen Attention
ComfyUI v0.32.0+ 内置的INT8注意力后端。
一行启动参数就能开：--use-ck-attention
原理是把注意力计算从FP16降到INT8，内存带宽减半，速度提升，质量几乎不变。
实测：20步生成从9分钟降到7.7分钟，快了17%。画质对比肉眼无差别。
关键是免费、免安装、兼容所有H3工作流。

🚀 神器二：PDD Acc-LoRA（翻车现场）
阿里巴巴官方出的蒸馏LoRA，20步变8步，理论上快2.5倍。
实际跑完：8步用了13.9分钟，比20步的7.7分钟还慢了近一倍。

💡 为什么翻车？
8GB显卡lowvram模式下，PDD的258个LoRA补丁每次前向传播都要重新应用。
步数从20降到8只省了60%采样时间，但每步的补丁开销远超节省量。
官方有个34GB烘焙版能解决这个问题，但8GB根本装不下。

📊 实测数据
20步 + Kitchen：7.7分钟 ✅ 推荐
8步 PDD + Kitchen：13.9分钟 ❌ 反而更慢

⚠️ 什么人该用什么
8GB用户：只装Kitchen，别碰PDD
16GB以上：Kitchen+PDD组合才真正快
24GB以上：上烘焙版PDD，速度拉满

💡 总结
Kitchen Attention是8GB的选择，一行参数白赚17%。
PDD不是不好，是8GB吃不下。等换了大显卡再启用。
实测环境：8GB显存 + ComfyUI 0.37.0 + INT8 ConvRot

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