早上起身做一遍八段锦，算是运动前热身，这八个招式按要求做完也微微出汗的。然后去体育场健走5km，这周不跑步，看看膝盖疼痛是否缓和。回家顺路买个青菜，中午处理一下冰箱里的存货。午餐菜谱：白灼南美白虾，咸菜茭白丝炒肉丝，鸡蛋香肠炒手撕包菜，水煮青菜，蔬菜百合汁。午饭后小憩，上网下棋。看书阅读《现代日本简史》。1937年日本发动侵华战争，占领了大半个中国。1939年欧洲也爆发了大规模战争，英、法等强国陷入了和德国的战争泥潭，日本看到有乘之机，外交上提出建立“东亚新秩序”，1940年日本宣布建立了“大东亚共荣圈”，把侵略战争扩大到了英法在亚洲的殖民地东南亚地区。还撼动了美国在亚洲的利益，加剧日美关系紧张，1941年美国冻结了日本在美国的所有资产，并禁止对日本石油和废钢铁出口。日本对美国夏威夷附近的珍珠港发动偷袭成功，重创了美国海军，随后又入侵菲律宾，新加坡，缅甸和荷属东印度群岛。就在日本的海外势力达到顶峰的时候，战局开始转变。在1941年底，美国国会通过对日宣战，1942年日本和美国在太平洋爆发了“中途岛战役”，美国全歼了日本4艘航母，日本海军遭受几乎是毁灭性打击，这场战役被称为太平洋战争的转折点。到1945年美国在日本广岛投放了原子弹，日本天皇宣布投降，美军占领了日本，太平洋战争结束。

四点去体育场做几组单杠引体向上。沿途桂花盛开，气温也明显升高，就是“木樨蒸”天气。

今天读词：【鹧鸪天 晏几道】十里楼台倚翠微，百花深处杜鹃啼。殷勤自与行人语，不似流莺取次飞。惊梦觉，弄晴时，声声只道不如归。天涯岂是无归意，争奈归期未可期。

这是首借杜鹃的啼叫声抒发游子思乡词。连绵十里的亭台楼阁紧挨着翠翠的青山，烂漫花丛深处传来一声声杜鹃的啼鸣。正在自言自语殷切地和行旅人搭话，不像那些黄莺只顾着自由自在随意乱飞。

我从春日的短梦中惊醒，窗外正是初晴的好天气，杜鹃还在耳边一声声啼叫，听来分明就是“不如归去！不如归去！”。我漂泊在天涯，哪里是没有回家的心意？只是奈何归期从来由不得自己，连哪天能踏上归途都完全无法预料。