贵的和便宜的粮食营养区别不大

我一个老乡，妈妈的空腹血糖20多，着急了，问我饮食调理，我说，首先面粉不要吃，牛奶不要吃，豆类不要吃。然后，他给我发了一个面粉，问能否给他妈妈买，这个面粉一斤大约10多元很贵的，在他们的印象中，面粉价格贵的就是好的。

记住，你买的10元一斤的面粉，并不比4元一斤的好多少，你买的10元或者15元一斤的大米，也不比那些4元一斤的大米好多少。控糖. 控糖是生活方式 空血糖