长期低头刷手机伤颈椎吗
不少人觉得脖子酸歇一歇就没事，压根没把低头刷手机当回事。骨科科普提到，低头60度刷手机，颈椎等效负重能到27公斤，相当于脖子扛着个小朋友。

短时间低头没啥大事，天天抱着手机低脑袋，颈后肌肉一直紧绷，慢慢颈椎曲度变直，椎间盘持续受压。很多年轻人脖子僵硬、手发麻，根源就是常年这个坏习惯。

有网友吐槽：刷视频一时爽，脖子遭罪没商量。还有人说，等疼起来再重视，就晚了。

损伤都是一点点攒出来的，别小看刷手机这个小动作。
你平时刷手机，会不会刻意抬起来屏幕保护脖子？
参考信源：科普中国、清华长庚医院科普