红尘，是最好的金刚道场！

修行，要养成一个习惯！通过观梦、观心 和生活中的内观自省！去旁观自己的起心动念、和言行举止，重要的是觉！

念起觉到，念起不随！
在那一念清明、清醒正念的觉知中，
觉知觉察自己的情绪 念头 烦恼习性，发现并看到 小我的盲点 障碍和不足！修正修改 以往不好的烦恼习气！

如此这般，养成习惯！
不断练习，不断内观，不断的觉！
在摸索 实践 锻炼中，自我反思反省！你会成长 进步，会有自己修行上的体会和 证 悟！