過度連結

在這個無法放下手機，資訊爆炸的時代，過度連結社交媒體上的內容，其實會令人讓神經系統嚴重超載，因為實在接收了太多不完整的碎片化資訊，這個時候我們需要閱讀實體書本，不論是小說或是散文的文字書，還是雜誌或漫畫，都可以重新找回專注力，在緊張的節奏找回平靜，所以我每日都安排靜靜看書的時間，讓大腦獲得休息。