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今天练什么?|瑜伽🧘‍♀️瑜伽垫+瑜伽砖就位跟僵硬的肩颈背battle一下不追

今天练什么?|瑜伽🧘‍♀️

瑜伽垫+瑜伽砖就位

跟僵硬的肩颈背battle一下

不追求高难度,主打一个舒服解压

运动摆烂,但快乐满分 💯 ​​​