才隔了一年，钟南山脸上竟然冒出来不少老年斑！虽然腿脚还是那个腿脚，上台照样小跑，可一看脸还是难免让人感到唏嘘，原来他也会老！

钟南山前天参加第二届“南山挑战杯”篮球邀请赛的开幕式，他到场致辞，还给揭幕战跳了球，上台都是小跑上来的。

一个快90的人体力还能这么好，确实少见。

可脸上的斑，跟他锻炼的怎么样，体力好不好是两码事。

“老年斑”的形成主要有两个途径。

一是长期紫外线照射，脸、手背、前臂这些露在外面的地方常年被晒，表皮细胞代谢乱了，开始异常增殖。

二是年纪上来了，皮肤新陈代谢变慢，黑色素排不出去，角质层也更新不动，就一点点堆成斑块。

所以这东西本质上不是病，而是皮肤把这几十年吃过的日晒，一笔一笔全记下来了。

每一次紫外线暴露都记一笔，累积够了，斑点就显出来。

所以老年斑不是一天长出来的，它是几十年的日晒一点点攒出来的，只是攒到某个岁数，代谢跟不上了，才集中浮出来。

60岁以后，绝大多数人都会出现老年斑。

到了八九十岁这个阶段，皮肤的新陈代谢速度掉得最厉害，角质细胞的更新周期拉到最长，原来压在底下的色素，这时候一股脑全冒到表面上了。

看着像是一年之间冒出来的，其实是攒了一辈子，这一年刚好到了清算的时候。

再有一点，得说清楚。

老年斑长在脸上、手上，是因为这些地方常年露在外面。

一个人再怎么锻炼，脸和手都是要见光的。

运动能保住肌肉、心肺、骨密度，但挡不住紫外线对皮肤的老化。

钟南山平时练的是拉力器、划船机、双杠，这些锻炼的是肌肉量和心肺功能，跟脸上的色素沉积没有直接关系。

所以那张脸上出现老年斑，一点都不奇怪。

身子骨硬朗是真的，皮肤老了也是真的。

这两件事可以同时成立。

而且钟南山这辈子大部分时间在广东。

广州的紫外线是什么强度，在南方待过的人都有数。

这也是为什么南方人普遍显老得早一点，不是身体差，是晒得多。

只是大家记住的钟南山，是那个冲在前面的钟南山，是2020年初在高铁餐车上闭眼打盹的那个。

那些画面里的他，脸上还没有这么多老年斑。

记忆是定格的，人是会老的。

一对比，落差就出来了。

但说到底，老年斑再多，也不代表他身体素质不行了。

他能跳球、能上台、能一周三练、能牵头做AI病理大模型、能在国际论坛上发表建议，这些才是身体究竟好不好真正的表现。

人到这个岁数还能跑能跳，脸上多几块斑，其实一点都不丢人。