重阳谈老

今天是“重阳”，这是老年人的节日，却也带着一点“夕阳无限好，只是近黄昏”的味道。每一年，到了粉丝一直问“几岁能领东西”“为什么我们小区不发条头糕”，我就知道，重阳节要到了。作为一名老权主义者，重阳节，我想对老年人说几句。我们生活在一个复杂而简单的社会。很多时候，养老要想明白几个问题。

第一，健康。什么才是老年人的健康，我想，有一句话一定要记住，叫做“人老不以筋骨为能”。一个老年人天天跑马拉松，那不是运动榜样，那是极端个例。“每天一万步”，对绝大多数老人来说，都是绝对超量的运动，实际上4000步到6000步足矣。在我们身边，有些老年人，以前不运动，退休之后，仿佛是为了证明“还没老”，反倒在公园里运动得很“野”。其实，运动讲究“量入为出”，过量运动就是消耗。要承认老，要接受老。人老之后，健康就是带病生存，就是龟息，就是休养调理。

第二，成功。很多老年人评判成功的标准，还是年轻时的那一套：功名利禄。其实，退休之后，“成功观”就该转过来了。以前当多大的官，赚了多少钱，那都是过眼云烟。偶尔吹一吹，精神愉悦，也无不可。但年纪大了，还想着要做出多大多大的事业，那大可不必。老年人的成功，有两条。一是生活能自理，有生活的尊严。二是家庭和睦，有生命的天伦之乐。再简单一点，不进养老院，就是成功。

第三，幸福。老年人也要追求幸福。但什么是幸福，言人人殊。有子女抱怨，说爸爸喜欢喝点小酒，妈妈喜欢搓点小麻将。其实，这有什么可抱怨的呢？只要不过量，老年人是应该有一点自己的“小爱好”的。当然，除此之外，老年人的幸福，还寄托在以下八方面。家里没病人，外头没仇人，圈里没小人，身边没坏人；办事有熟人，聚会有高人，喝茶有贤人，闲聊有达人，发条微信有一大帮转发的人。那就是最最幸福的！

第四，价值。做什么事，都有价值。老年人，也是要讲价值的。我觉得，老年人最大的价值，就是照顾好自己。只有把自己照顾好，不至于被别人嫌弃，那才是最大的支持。很多时候，价值要有价格。不少老人帮子女带孩子、做家务，自得其乐，但其实，有时候也挺遭嫌弃的。这样的老人，我有点担心。因为你自己都看不到自己的价值，如何让子女明白呢？

“想明白”，是一种简约而不简单、通透而不看透的人生态度。秋秋是一名老权主义者，致力于“老吾老以及人之老”的理念推广。凡事站在老年人的角度考虑问题，维护老年人的权益，诉说老年人的境况。做事，哪怕是持续两年多的公益直播，那也是短期的。做人，则是长期的。重阳谈老，因为每一个人都会老！

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