人胖的时候感受不到自己胖很多人说：胖到一定程度，会失去对体型的准确感知。以前看这句话，我第一反应：这不就是胖子的自我安慰吗？

我自己胖过，太清楚那种感受。弯腰久一点就胸闷，试新衣服的尴尬更是刻在记忆里，买家秀 vs 卖家秀的差距，当场就能给人打击。身体的沉重、穿衣紧绷、拍照难看，这些是骗不了人。

后来才读懂这句话真正的意思：不是不知道自己胖，而是大脑会悄悄低估到底有多胖。你知道自己超重，可脑海里脑补的自己，永远比无滤镜照片里瘦一圈。慢慢把爬楼气喘、容易疲惫当成常态，把身体的不适合理化，这才是认知盲区。不是自欺 “我不胖”，是习惯了胖的状态。

然后我发现：胖子好像北方更多，南方相对少一些。这和饮食习惯、气候相关。北方面食为主，菜量大、重油；冬天冷，户外活动变少，身体本能囤热量。南方天气热，食欲偏低，日常活动更多，饮食也偏清淡小份，还没来得及吃饱，饭菜就见底了，这也挺尴尬😳

人胖的时候感受不到自己胖