陆光祖退出国际赛场在30岁生日这天，国羽男单选手陆光祖发文官宣告别国家队，结束长达11年的国手生涯，退出国际赛场。

陆光祖在长文中回顾国家队生涯，有站上领奖台的荣光，也有失利的遗憾、伤病带来的挣扎。他感谢国家队、教练团队、并肩作战的队友以及一路支持自己的球迷。

他不会彻底告别羽毛球赛场，接下来回归江苏队，继续征战国内赛事，换一种方式延续热爱。

球员生涯里，陆光祖最高男单世界排名第10，手握苏迪曼杯、汤姆斯杯团体冠军，拿下超级500级别赛事男单桂冠，进攻凌厉的打法给很多球迷留下深刻印象。告别巡回赛的长途奔波，但球拍不会放下，期待他在国内赛场继续挥拍，也祝福国羽男单后继有人。